Exercício da Semana: Treinamento da Mente

Exercício da Semana: Treinamento da Mente

 

Toda vez que o pensamento obsessivo vier, respire fundo e observe a sua volta.
Pergunte-se: que dia é hoje, onde estou, o que estou fazendo agora e diga: este pensamento não é meu. Este sentimento não é meu. Quero que este pensamento e esta energia negativa se afastem de mim agora.Troque o pensamento negativo obsessivo por um pensamento positivo.
Se for espirito zombeteiro ou trevoso ou alguma entidade criada pra lhe prejudicar, irá embora.
Se for sua mente te sabotando, mudando o foco, desaparecerá o pensamento.
Se for energia enviada de outra pessoa para você, o vinculo cortará.
É um exercício de lucidez. E fará você focar no aqui e agora.